Do

10

Okt

2019

Die bewusste Seelenrückholung

Ganz oft werde ich gefragt, ob ich auch Seelenrückholungen durchführe.

Ja, mache ich!

Allerdings kann es sein, dass deine Erwartungen enttäuscht werden, falls du die Vorstellung einer herkömmlichen schamanischen Seelenrückholung hast.

 

Die herkömmliche schamanische Seelenrückholung

Traditionell läuft eine Seelenrückholung in etwa so ab:

Du erzählst der Schamanin, worum es dir geht und dass du eine Seelenrückholung möchtest. Dann wirst du dich hinlegen oder hinsetzen und abwarten, was geschieht.

Die Schamanin beginnt zu trommeln und führt eine schamanische Reise durch, das heißt sie geht in Trance und ist für dich währenddessen nicht ansprechbar.

Nach einer gewissen Zeit des Trommelns, meistens nach 10 bis 20 Minuten, erwacht die Schamanin aus ihrer Trance und bläst dir den zurückgeholten Seelenanteil in deinen Körper bzw. dein Energiefeld ein.

Manche Schamanen oder Schamaninnen erzählen dir, wo und wie sie den Seelenanteil gefunden haben und wie dieser aussieht.

Dann wirst du wieder in dein Leben entlassen.

 

Die bewusst erlebte Seelenrückholung

Bei der bewusst erlebten Seelenrückholung, wie ich sie praktiziere, geht niemand in Trance, weil die Anbindung an die geistigen Ebenen ohnehin immer vorhanden ist.

Wir sitzen auf zwei Stühlen nebeneinander und führen ein Gespräch über dein Anliegen bzw. deine Themen, die du mitgebracht hast. 

 

Eine angeleitete Erdungsübung bindet dich optimal an die Erdenergie und an die kosmische Energie an und hilft dir dabei, einen guten Zugang zu deiner inneren Welt und zu deiner Intuition zu erhalten.

 

Gemeinsam schauen wir dann mit unserer inneren Wahrnehmung auf deine Themen und stellen fest, worum es in Wahrheit geht. Dabei kann sichtbar werden, dass ein oder mehrere Seelenanteile zurückgeholt werden möchten.

Wenn das der Fall ist, wirst du genau mitverfolgen, um welche Seelenanteile es sich handelt und was sie von dir brauchen, um wieder optimal integriert zu werden. Möglicherweise wirst du auch erkennen, wann du den Kontakt zu diesen Anteilen verloren hast und warum.

 

Welche Vorteile hat die bewusste Seelenrückholung?

Aus diesem Prozess wirst du einige hilfreiche Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse mitnehmen.

Du wirst wissen, was du brauchst, um den Kontakt zu deinen verlorenen und nun wieder zurückgekehrten Anteilen aufrecht zu erhalten und kannst das in der Zeit nach der Seelenrückholung beachten.

Insgesamt ermächtigt dich die bewusst erlebte Seelenrückholung dazu, die Verantwortung für dich und deine Seelenanteile zu übernehmen und immer besser mit dir selbst in Kontakt zu bleiben.

Du wirst gestärkt und mit mehr Klarheit, Bewusstheit und Selbsterkenntnis aus dieser Erfahrung hervorgehen.

 

Wie geht es danach weiter?

In der Zeit nach der Seelenrückholung wirst du beobachten, wie es dir geht und wie gut es dir gelingt, mit den zurückgekehrten Anteilen in Kontakt zu treten.

 

In den meisten Fällen funktioniert das sehr gut und die Seelenanteile integrieren sich, das heißt du hast immer mehr das Gefühl mit diesen Teilen deiner Selbst in Kontakt zu sein.

 

Falls du jedoch feststellst, dass es dir schwer fällt oder nicht gelingt, kannst du bei einer weiteren Sitzung meine Hilfe und Anleitung in Anspruch nehmen. Dabei wird das, was zur optimalen Integration der Seelenanteile noch fehlt, klar werden und du wirst auch erfahren, was du konkret tun kannst, um diesen Prozess zu unterstützen.

 

Ist eine Seelenrückholung für dich sinnvoll?

Wenn du das Gefühl hast, du bist nicht vollständig und dir fehlt etwas, dann kann der Grund dafür in fehlenden Seelenanteilen liegen. Sehr oft gehen diese während traumatischer Ereignisse und Schocks verloren.

Fast jeder Mensch erleidet im Laufe seiner Kindheit und Jugend den Verlust an Anteilen seiner selbst. Manche verschwinden ganz heimlich still und leise, bei anderen hat man noch eine Erinnerung an ein einschneidendes Erlebnis und eine Veränderung der eigenen Persönlichkeit in der Zeit danach.

 

Wenn du deine Ganzheit wiedererlangen möchtest oder eine Eigenschaft von dir selbst, zu der du den Zugang nicht mehr findest, wiederbeleben möchtest, kann eine Seelenrückholung sinnvoll sein.

Möglicherweise hast du schon lange nicht mehr so richtig gelacht oder deine Kreativität ist dir abhanden gekommen. Vielleicht hast du als Kind gerne getanzt und jetzt macht es dir keine Freude mehr. Oder deine Lebensfreude und Energie sprudelt nicht mehr so wie früher...

 

Interesse?

Wenn du Interesse an einer bewussten Seelenrückholung hast, dann melde dich bei mir!

Ich begleite dich gerne dabei, ein Stück weit mehr du selbst zu werden und dich wieder ganz zu fühlen.

 

Hier geht's zum Kontaktformular

Das könnte dich auch noch interessieren:

Do

10

Okt

2019

Hilfreiche Übungen - Körper Spüren

Wozu diese Übung dient:

• Erdet dich

• bringt dich ins Hier-und-Jetzt

• bringt dich besser mit dir selbst in Kontakt

• hilft dir, wenn die Erdungsübung bei dir nicht gut funktioniert

• kann dich unterstützen, vom Denken zum Fühlen zu kommen

 

Was du für diese Übung benötigst:

• etwas Zeit und Ruhe

• einen Raum, in dem du für dich sein kannst

• kann auch gut in den Alltag integriert werden

 

Wie führst du diese Übung durch:

Finde heraus, welchen Teil deines Körpers du am wenigsten spüren kannst, indem du mit deiner Aufmerksamkeit deinen gesamten Körper von unten nach oben oder umgekehrt "durchscannst".

 

Berühre nun diesen Bereich deines Körpers mit deinen Händen. Sei dabei achtsam und liebevoll, als würdest du dein eigenes Baby berühren.

Finde heraus, welche Art von Berührung dir am besten dabei hilft, deinen Körper gut zu spüren. Dazu probierst du am besten verschiedene Berührungen aus wie zum Beispiel: Hand Auflegen, Streichen (von sehr sanft bis ziemlich fest), Drücken, Klopfen, Tätscheln, Massieren, Reiben,...

 

Wenn du das Gefühl hast, es genügt, dann beende das Berühren und spüre nach, wie sich der Bereich deines Körpers jetzt anfühlt.

 

Alltagstauglich

Du kannst diese Übung gut in deinen Alltag integrieren, indem du die Berührungen bei der Körperpflege durchführst.

Du kannst für die Selbst-Berührung auch eine Massagebürste, einen Waschhandschuh, einen Badeschwamm, ein Handtuch oder Ähnliches verwenden.

Sei kreativ und finde heraus, was dir hilft, dich selbst in deinem Körper besser zu spüren. Achte dabei immer auf einen liebevollen und fürsorglichen Umgang mit deinem Körper.

 

Das könnte dich auch noch interessieren:

Do

10

Okt

2019

Was ist eigentlich Quantenheilung, Quantentransformation, Matrix-Energetics, die 2-Punkt-Methode?

Alle diese Bezeichnungen benennen eine Methode, welche in den 1990er-Jahren fast zeitgleich und unabhängig voneinander von den beiden Chiropraktikern Kinslow und Bartlett wiederentdeckt wurde.

"Wieder"-entdeckt, weil schon die Kahunas, die hawaiianischen Schamanen seit Jahrtausenden mit der gleichen Vorgehensweise, die sie die "Magische Berührung" nennen, arbeiten.

 

Ich möchte dir nun mit meinen Worten beschreiben, was man unter Quantenheilung versteht.

Im folgenden Text werde ich den Begriff "Quanten-Transformation" (abgekürzt QT) verwenden, weil er für mich am besten verdeutlicht, was dabei geschieht.

 

Alles ist Information und alles ist mit allem verbunden

Die Basis der Quanten-Transformation ist die Tatsache, dass alles, was existiert und alle Materie in Wahrheit aus Information bzw. Bewusstsein besteht und dass alles mit allem verbunden ist.

Die moderne Quantenphysik ("Quanten" bezeichnet nichts anderes als Energie-Einheiten) ist diesem Wissen auf der Spur. 

 

Die Voraussetzung um diese Methode anzuwenden ist die innere Haltung, dass wir nicht der Heiler sind, sondern lediglich einen geschützten Raum für Selbstheilung erschaffen.

Wie wunderbar! Genau so sehe ich die Rolle der modernen Heilerinnen und Heiler!

 

Der Anwender der QT gibt eine bestimmte Absicht ins "Quantenfeld" oder in das "wissende Feld" und lässt diese Absicht dann los. Im weiteren Verlauf der Behandlung ist er/sie nur noch Beobachter, welcher mit seiner Präsenz den Raum hält für das, was geschehen mag.

 

Was geschieht bei der Quanten-Transformation?

"Und was geschieht dann?", wirst du dich jetzt vielleicht fragen.

Was genau geschieht wissen wir zum Zeitpunkt der Anwendung nicht.

Es kann sein, dass schon während der Behandlung eine deutliche Tiefen-Entspannung eintritt, was bewirkt, dass manche Menschen das dringende Bedürfnis haben, sich hinzulegen oder dass sie sogar umfallen, falls sie stehen. Eine solche körperliche Tiefen-Entspannung kann schon allein vielfältige Selbstheilungs-Mechanismen in Gang setzen.

Sehr oft ist es auch so, dass in der Zeit nach der Anwendung der QT Informationen, Heilmittel, neue Denkweisen, Personen etc. in das Leben der/des Behandelten kommen, welche dann in der Folge die Heilung oder entscheidende Veränderung einleiten bzw. bewirken.

 

Wie geht die Behandlung vor sich?

Die Vorgehensweise selbst ist denkbar einfach und dauert nur wenige Minuten.

Ich selbst mache gerne eine Reihe von Anwendungen hintereinander, um damit mehrere Aspekte eines Anliegens zu erfassen.

  

Wenn du dich behandeln lässt, wirst du mit einer Hand an einem Punkt deines Körpers - meistens am Rücken - gehalten und mit der anderen Hand nacheinander an mehreren Punkten berührt.

Dabei wird nicht gesprochen und es entsteht eine ruhige, entspannte Atmosphäre.

 

Manche Personen spüren während der Behandlung Spannungen und das Lösen derselben, manchmal kommen Gefühle hoch oder Schmerzen werden für kurze Zeit fühlbar.

Es kann auch der Eindruck entstehen, dass Teile vom eigenen Bewusstsein aus der Ferne zurückgeholt werden oder dass eine Energiewelle über den Körper rollt.

Viele verschiedene und sehr individuelle Wahrnehmungen sind während der Anwendung der QT möglich - es kann auch sein, dass du gar nichts Besonderes spürst.

 

Was kann damit behandelt werden?

Mit der Quanten-Transformation lässt sich alles Mögliche behandeln.

Ich persönlich habe sie schon für psychisch-emotionale und mentale Themen, körperliche Beschwerden, Tiere, Wohnungen und Räume, technische Geräte, zwischenmenschliche Situationen und Gruppen angewendet. 

Besonders schön finde ich es, den Fokus auf das Erwünschte zu richten und nicht auf das Problem. Beides funktioniert jedoch gleichwertig und kann je nach Themenstellung durchgeführt werden.

 

Neugierig geworden?

Wenn dich die Methode der Quanten-Transformation anspricht und du sie gerne einmal ausprobieren möchtest, dann kontaktiere mich!

Auch Behandlungen über die Ferne sind gut möglich, falls du nicht persönlich zu mir nach Kronstorf (Oberösterreich) kommen kannst.

Ich freue mich, von dir zu hören!

 

Hier geht's zum Kontaktformular

Das könnte dich auch noch interessieren:

Mi

03

Apr

2019

Der Schritt in die Selbstverantwortung - oder: Vom Opfer zum Schöpfer

Wie kommt es, dass Menschen immer wieder an den gleichen Themen in ihrem Leben hängen?

Viele fragen sich: "Warum immer ich?";

"Warum muss genau mir das immer passieren?"

Und: "Wie kann ich aus diesem Teufelskreis aussteigen?" 

 

Gibt es überhaupt einen Weg aus der Abwärts-Spirale?

Ja, den gibt es! - Dazu musst du bereit sein, dich selbst und deine Gedanken, Worte und Taten zu verändern.

Und vor allem Anderen geht es darum, die EINE wichtige und vielleicht lebensverändernde Entscheidung zu treffen:

 

"Ich folge ab jetzt meiner lichtvollen höheren Führung und nicht mehr meinen dunklen Mustern und Ego-Anteilen.

Ab jetzt wende ich mich wieder dem Licht zu und verlasse die Dunkel- und Schattenwelten der Unbewusstheit und des Opfer- und Täterdaseins.

Ich entscheide mich dafür, ab jetzt wieder zu dem schöpferischen und lichtvollen Wesen zu werden, als das ich ursprünglich erschaffen wurde!"

 

Wie war's bei mir?

Bei mir lautete diese Entscheidung in etwa so:

"Ich gehe ab jetzt meinen Herzensweg!" bzw. "Ich folge ab jetzt meinem Herzen."

 

Dieses Commitment hat mich auf eine wunderbare und manchmal auch anstrengende Heilungs- und Entwicklungsreise gebracht, die immer noch anhält und wahrscheinlich auch noch lange weitergehen wird.

 

Ich kann dich nur ermutigen, diesen Schritt zu tun und damit dein Leben von Grund auf zum Positiven zu verändern!

 

Was kann ich für dich tun?

Ich begleite dich gerne ein Stück weit auf deinem Erwachens-, Heilungs- und Entwicklungsweg!

Meine Aufgabe dabei ist es, dich dabei zu unterstützen, dort hinzuschauen, wo du selbst nicht klar siehst, dich zu begleiten und anzuleiten, wenn du deine Blockaden löst, tiefgreifende Erkenntnisse hast und dich selbst und dein Leben mehr und mehr heilst.

Ich bin gerne für dich da!

 

So

18

Mär

2018

Hilfreiche Übungen: Überprüfe, was in deinem Leben ist

Wozu diese Übung dient:

Du erkennst, ob du etwas länger in deinem Leben haben willst oder nicht.

Was du für diese Übung benötigst:

Nur ein wenig Zeit und Ruhe.

Wie führst du diese Übung durch:

Begib dich an einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist und suche dir eine Sache in deinem Leben aus, die du einer Überprüfung unterziehen möchtest.

 

Achte darauf, dass du diese Übung nur in einem emotional ausgeglichenen Zustand durchführst.

Wenn nötig, stabilisiere dich zuerst, indem du einen Spaziergang in der Natur machst, meditierst, etwas tust, das dir Spaß und Freude macht oder eine der stabilisierenden Übungen wie die Erdungsübung oder das Thymusklopfen durchführst.

 

Alles mögliche kommt für eine Überprüfung in Frage: Gewohnheiten, Gedanken, Denkweisen, Verhaltensweisen, Tätigkeiten, Personen, Situationen, Gruppen, Medien und vieles mehr. Einfach alles, was du in deinem Leben hast und von dem du wissen möchtest, ob es gut für dich ist und dir dient oder dir auf Dauer schadet und dich auszehrt.

 

Dann stelle dir in Bezug auf die Sache folgende Fragen:

 

1.) Bringt es mich in meine Eigenmacht und Selbstwirksamkeit oder in Ohnmacht, Hilflosigkeit und Opferhaltung?

 

Kurzfassung: Unterstützt es in mir den Schöpfer / die Schöpferin oder das Opfer?

 

2.) Fördert es auf lange Sicht in mir Liebe, Freude, Lebendigkeit und Kreativität oder Angst, Hass, Wut, Neid und Zerstörung?

 

Kurzfassung: Fördert es Liebe oder Angst?

 

Lass dir Zeit bei der Beantwortung dieser Fragen und lasse die Antworten aus deiner inneren Stille auftauchen. Beantworte sie nicht mit dem Verstand und auch nicht aus einer Emotion heraus, sondern aus einer ruhigen und meditativen Haltung.

 

Nur wenn bei beiden Fragen die positive Antwort kommt, also "Schöpfer/in" und "Liebe", ist diese Sache es wert, sie in deinem Leben zu haben.

 

Wenn nicht, ist es deine Aufgabe, diese Sache aus deinem Leben zu entfernen, damit sie für etwas Besseres Platz machen kann.

 

Übrigens: Falls es sich um Gedanken handelt - werde dir bewusst, dass du deine Gedanken nicht glauben musst. - Du kannst dich auch entscheiden, sie einfach nicht mehr ernst zu nehmen. ;-)

 

Viel Erfolg dabei!

Fr

10

Nov

2017

Gleiches zieht Gleiches an - was ich in mir trage zeigt sich auch in meinem Leben

Kennst du das? 

 

Du stehst in der Früh auf und bist irgendwie schlecht drauf, „mit dem falschen Fuß aufgestanden“. Dann verbrennst du dir die Zunge beim Frühstückskaffee oder -Tee, du steckst auf dem Weg zur Arbeit im Stau, findest keinen ordentlichen Parkplatz, kommst zu spät und den ganzen Tag geht es so weiter…?

Oder du freust dich schon beim Aufstehen über den Sonnenschein, summst eine Melodie beim Duschen, bist glücklich, weil es dir so gut geht und dann triffst du lauter nette Leute und alles geht dir gut von der Hand…?

 

Das sind die Auswirkungen des Resonanzprinzips oder des Prinzips „Gleiches zieht Gleiches an“.

 

Wie funktioniert das eigentlich und kann ich das auch bewusst beeinflussen?

 

Ja, du kannst es bewusst beeinflussen! 

 

Zu verstehen, wie die Sache funktioniert, erfordert, dass du neue Gedanken und Sichtweisen der Welt zulässt…

- Bist du bereit?

 

Stell dir vor, alles besteht aus Energie…

 

Die Atome, aus denen unsere Körper und die uns umgebende Welt zusammengesetzt sind, bestehen selbst aus noch kleineren Teilchen, diese bestehen wiederum aus noch kleineren Teilchen und diese bestehen wiederum aus noch kleineren Teilchen … und siehe da, wir befinden uns auf der Ebene der allerkleinsten Teilchen, der sogenannten Quanten.

 

Die Wissenschaft kann nicht fix sagen, was Quanten überhaupt sind, denn manchmal benehmen sie sich wie kleine Teilchen, manchmal aber wie Wellen, also eine Form von Energie.

 

Kurz gesagt, ist das, was wir als feste Materie um uns herum wahrnehmen, sehen und spüren aus etwas aufgebaut, das selbst nichts anderes ist als Energie. 

 

Also - alles besteht aus Energie!

 

Energie hat die Eigenschaft in einer gewissen Frequenz zu schwingen. Das kennt man von Tönen, vom Licht oder auch von Radiowellen - je nach Schwingung ergibt sich ein anderer Ton, eine andere Lichtfarbe oder eine andere Radio- oder Funk-Frequenz, auf der Radiosignale empfangen werden können.

 

Stell dir vor, du als Mensch kannst ebenfalls unterschiedliche Frequenzen von Energie ausstrahlen und auch empfangen, je nachdem auf welche Frequenz du eingestellt bist…

 

Jeder Gedanke erzeugt in dir ein Gefühl oder eine Emotion und jede Emotion hat eine andere Schwingung. Mit dieser Schwingung stellst du deinen körperlichen „Radioempfänger“ auf eine gewisse Frequenz ein, die dann bestimmt, was du empfangen (also erleben) wirst.

 

Wenn dein körperlicher „Radioempfänger“ auf die „heute-ist-ein-mieser-Tag“-Frequenz eingestellt ist, wirst du genau diese Frequenz empfangen und keine andere. Dein „Radio“ wird den ganzen Tag „heute-ist-ein-mieser-Tag“-Sendungen spielen.

 

Wie kann ich meinen Radioempfänger auf eine „es-ist-ein-toller-Tag-und-mir-geht’s-gut“-Frequenz einstellen?

 

Ganz einfach… Indem du „es-ist-ein-toller-Tag-und-mir-geht’s-gut“ denkst, fühlst und auch wirklich glaubst, nein weißt, dass es so ist.

 

Ganz einfach?

Na ja, darüber lässt sich streiten…

 

Was du glaubst, oder besser gesagt „weißt“, bestimmt, was du erlebst. Deshalb ist es gut, deine Glaubenssätze und Denkmuster zu überprüfen und gegebenen Falls zu ändern. 

Eine Änderung deiner Glaubenssätze ist sinnvoll, wenn du dir damit Erfahrungen in dein Leben ziehst (empfängst), die dir nicht dienlich sind oder die dich in deiner menschlichen Entwicklung einschränken.

 

Also, auf geht’s!

Ich schau mir jetzt meine Glaubenssätze und Denkmuster an!

- Und du?

 

 

 

Fr

10

Nov

2017

Warum nenne ich meine Praxis „Wegbereiterin“?

Manche Menschen fragen mich, woher dieser Name kommt und andere nennen mich „Wegbegleiterin“ statt „Wegbereiterin“, deshalb möchte ich hier gerne mal darüber aufklären.

 

Die eine oder den anderen durfte ich schon längere Zeit auf ihrem/ seinem Weg begleiten, weshalb die Bezeichnung „Wegbegleiterin“ nicht falsch ist, aber ich habe mich eben für einen anderen Namen entschieden.

 

Woher kommt nun der Name „Wegbereiterin“?

 

Einerseits sehe ich mich selbst als Wegbereiterin, da ich versuche, einen neuen, noch nie gegangenen Weg zu gehen und auch alte, lange vergessene Wege wieder gangbar zu machen.

Andererseits bereite ich Menschen darauf vor, ihren eigenen Herzens-Weg zu gehen und ich unterstütze sie dabei, ihre innere Führung stärker zu spüren und ihr zu vertrauen. 

 

Entstanden ist der Name „Wegbereiterin“, weil mich eine liebe Kollegin und Freundin einmal so nannte und das bei mir ein inneres Klingen ausgelöst hat. Dieses Klingen war wie ein Ruf, meine Gaben in die Welt zu bringen und mit anderen Menschen zu teilen. 

 

Und deshalb heißt meine Praxis nun „Wegbereiterin“, weil ich hier genau das tun kann.

 

Waldweg - gehe deinen Herzensweg
Foto: Irene Arbeithuber

Fr

01

Sep

2017

Hilfreiche Übungen: Schütteln

Wozu diese Übung dient:

• Leitet überschüssige Energie ab

• Zentriert, beruhigt und entspannt

• Bringt mehr Klarheit, wenn du zerstreut oder verwirrt bist

• Hilft dir, dich selbst wieder besser zu spüren

(vor allem wenn du die anderen mehr spürst als dich selbst)

• Hilft bei Reizüberflutung (dann bei Bedarf auch ohne Musik durchführen)

Was du für diese Übung benötigst:

• einen Platz, an dem du dich ungestört bewegen kannst

• entweder einen Platz, an dem du laute Musik spielen kannst, ohne jemanden zu stören oder gute Ohrhörer, die dir auch bei Bewegung nicht vom Kopf fallen.

• Musik, die dich zum Schütteln anregt, zum Beispiel Trommelmusik.

• ca 10 Minuten Zeit oder auch länger, wenn du magst.

Wie führst du diese Übung durch:

Vorbereitung:

• Schalte deine persönliche Schüttel-Musik ein und begib dich auf deinen Schüttel-Platz.

 

• Stelle deine Füße etwa hüftbreit nebeneinander (am besten barfuß oder mit Anti-Rutsch-Socken).

 

• Knie locker, Becken locker

 

Schüttelphase:

• Beginne deine Knie leicht nach vor und zurück zu bewegen, sodass dein ganzer Körper leicht zu schwingen anfängt.

 

• Verstärke diese Bewegung nun im Rhythmus deiner Musik, bis ein Schütteln daraus wird.

 

• Achte immer darauf, dass du gut stehst und es dir gut geht dabei.

 

• Lasse das Schütteln stärker werden; es dürfen alle Körperteile durchgeschüttelt werden.

 

• Schüttle deinen ganzen Körper durch, lass dich dabei von deinem Gefühl leiten. 

 

• Lass, wenn du magst, auch deine Stimme entspannte Töne machen.

 

• Du darfst dabei richtig ausflippen, solange du darauf achtest, dir selbst nicht und auch niemand anderem weh zu tun.

 

Ausklang:

• Wenn du das Gefühl hast, es genügt, dann lasse dein Schütteln sanfter werden und ausklingen.

 

• Du kannst nach der Übung eine Zeit lang ruhig stehen, sitzen oder liegen bleiben.

Viel Spaß dabei!

Wenn dir das Schütteln gefällt

Hat dir das Schütteln gefallen?

Dann kann ich dir die OSHO Kundalini-Meditation empfehlen.

 

Hier gibt's eine Anleitung dazu.

 

Mo

28

Aug

2017

Triff eine Entscheidung!

Du bist unzufrieden mit deinem Leben und möchtest, dass sich Vieles oder Alles ändert?

Dann triff eine Entscheidung!

 

Entscheide dich FÜR DICH!

 

Entscheide dich, auf DEINE innere Führung zu hören - und nicht auf all die Stimmen, die von außen auf dich einstürmen und dir sagen, wie du sein sollst, was du tun und was du lassen sollst, ja sogar was du denken und fühlen sollst!

 

Entscheide dich, deinen Herzensweg bzw. den Weg deiner Seele zu gehen, egal, was in unserer Gesellschaft als der richtige Weg gilt!

Entscheide dich, dich selbst zu lieben, auch wenn dir die Moralapostel einreden wollen, das sei egoistisch!

Entscheide dich, Dinge zu tun, die dir Freude machen und Dinge zu lassen, die dich hinunter ziehen!

Entscheide dich, deine wertvolle Lebenszeit mit Menschen zu verbringen, die dir gut tun, anstatt mit Menschen, deren Anwesenheit dich auslaugt!

 

Lerne immer besser, dich selbst, deinen Körper, deine Bedürfnisse und deine Grenzen zu spüren!

Und dann lerne deine Bedürfnisse und Grenzen auszusprechen und gut für dich zu sorgen!

Lerne, dass du wichtig bist - der wichtigste Mensch in deinem Leben.

 

ÜBERNIMM die VOLLE VERANTWORTUNG für dich und dein Leben!

 

Dann wirst du staunen, was sich alles in deinem Leben ändert.

Du wirst Dinge erleben, von denen du früher nicht einmal zu träumen wagtest und Menschen werden in dein Leben treten, die dich schätzen und dich liebevoll unterstützen.

Du wirst Fähigkeiten und Gaben an dir entdecken, von denen du nicht wusstest, dass du sie hast und andere Menschen werden dir dankbar sein, wenn du diese Gaben mit ihnen teilst.

Du wirst Facetten an dir kennen lernen, die dir bislang unbekannt waren und kannst Freude an deiner eigenen Buntheit und Fülle und an der Buntheit und Fülle des Lebens entwickeln.

Du wirst erkennen, dass du so viel mehr bist, als du bisher dachtest.

 

Aber Achtung!

Wenn du diese Entscheidung einmal getroffen hast, gibt es kein Zurück mehr.

 

- Und es ist manchmal sehr herausfordernd, diesen - deinen - Herzensweg, den Weg deiner Seele zu gehen.

Du wirst wahrscheinlich auch auf Widerstände stoßen, denn deine Umgebung wird nicht einfach so akzeptieren, dass du dich anders verhältst als vorher.

Du wirst wahrscheinlich auch immer wieder zweifeln, denn dein Körper-Geist-Psyche-System ist lange Jahre einen anderen Weg gegangen und wird immer wieder auf alte Trampelpfade ausweichen wollen.

 

Aber wenn du dran bleibst, dann erschaffst du dich und dein Leben ganz neu.

Dann veränderst du - indem du dich veränderst - auch deine Welt.

Und indem du deine Welt veränderst, veränderst du die Welt.

 

Ich möchte an dieser Stelle noch zwei Dinge klären:

 

• Mit "Selbstliebe" meine ich nicht narzißtische Selbstverliebtheit, sondern wahre, bedingungslose Liebe zu dir selbst, die sich in Selbstmitgefühl und einem gesunden Selbst-Wert ausdrückt.

Wenn du dich selbst liebst, wirst du viel weniger unnötiges Leid ertragen und dir viel mehr Schönes in deinem Leben vergönnen. Und genau so liebevoll wie du mit dir selbst umgehst, von dir selbst denkst und mit dir selbst sprichst, wirst du auch mit anderen umgehen, von ihnen denken und mit ihnen sprechen.

Diese Selbstliebe wird nicht von einem Tag auf den andern da sein. Sie muss langsam  wachsen, wie eine wunderschöne Pflanze, die du hegst und pflegst.

 

• Wenn ich dich auffordere, Dinge, die dich hinunter ziehen, sein zu lassen, meine ich nicht, dass du ab jetzt deine Kinder und deine Haustiere nicht mehr versorgen sollst, deine Wohnung nicht mehr putzen sollst oder deine Buchhaltung nicht mehr machen sollst, sondern ich ermutige dich, Ausschau zu halten nach neuen Wegen, wie du diese Dinge in Freude tun und / oder sie gemeinsam mit anderen, dir wohlgesonnenen Menschen tun kannst oder sie auch jemanden machen lässt, der mehr Freude an dieser Tätigkeit hat als du.

 

Du hast die Wahl!

Willst du DEIN Leben leben, oder das Leben, das dir deine Umgebung wie einen Stempel aufdrückt?

Willst du die Hauptrolle in deinem Leben spielen, oder nur eine unwichtige Nebenrolle?

Willst du dich, deine Seele, deine Essenz, deine Herzens-Energie in deinem Leben ausdrücken oder all die vielen Glaubenssätze, Denkmuster, Rollen und Pflichten, die du von deiner Umgebung mitbekommen hast?

 

Triff DEINE Entscheidung!

 

Fr

18

Aug

2017

Hilfreiche Übungen: Erdungs-Übung

Wozu diese Übung dient:

 

• Stabilisierung

• bringt mehr Energie, wenn zu wenig da ist

• leitet Energie ab, wenn zu viel da ist

• Bindet dich an die Erdenergie und an die kosmische Energie an

Wie führst du diese Übung durch:

Schritt 1:

• Setze, stelle oder lege dich bequem hin. Für Anfänger ist es gut, die Fußsohlen auf den Boden zu stellen.

 

• Schließe deine Augen und Atme entspannt in deinen Bauch.

 

• Stelle dir vor, dass aus deinen Fußsohlen zwei dicke Wurzeln in die Erde wachsen.

Lasse die Wurzeln sich verzweigen und gut in der Erde verankern.

 

• Öffne dich für die Erdenergie und lasse zu, dass die Energie der Erde nun in deinen Körper einfließt.

 

• Überschüssige Energie lasse einfach wieder ausfließen, wie beim Atmen. 

Schritt 2:

• Stelle dir vor, dass du dein Kronenchakra (Energiezentrum an der höchsten Stelle deines Kopfes) wie eine Blüte öffnest.

 

• Öffne dich für die kosmische Energie, die Energie des Himmels (der Sonne, der Sterne, des Universums).

 

• Lasse die kosmische Energie nun in deinen Körper einfließen.

 

• Überschüssige Energie einfach wieder ausfließen lassen, wie beim Atmen.

Variiere die Übung nach deinen Bedürfnissen:

• Wenn es schnell gehen soll, dann mache einfach nur Schritt 1.

 

• Wenn du mehr Zeit hast, mache Schritt 1 und 2.

 

• Wenn du noch mehr Zeit und Lust und Laune hast, dann schenke dir als Abschluss der Übung noch eine Farbe.

 

Das geht so:

Frage dich, welche Farbe dir jetzt besonders gut tun würde.

Stell dir vor, du badest in Licht mit dieser Farbe, nimmst eine Lichtdusche mit dieser Farbe und/ oder du atmest diese Farbe in jede Zelle deines Körpers ein, bis du davon gesättigt und genährt bist.

 

Das könnte dich auch noch interessieren:

Di

04

Jul

2017

Hilfreiche Übungen: Thymusklopfen

Wozu diese Übung dient:

Stabilisierung z.B. bei starken Emotionen, führt Energie zu, bringt Ordnung in dein System, wenn du verwirrt bist

 

Wie führst du diese Übung durch:

• Suche dir den Thymus-Punkt auf deinem Brustbein. 

Das Brustbein ist der Knochen zwischen deinem Halsgrübchen und deiner Magengrube. Im oberen Drittel findest du einen leichten Höcker - das ist der Thymus-Punkt.

• Dann klopfe diesen Punkt mit deinen Fingerspitzen oder mit deiner lockeren Faust und spreche dazu im Dreiertakt:

"Ich liebe,

ich glaube,

vertraue,

bin dankbar

und mutig."

• Wiederhole das so lange, bis du das Gefühl hast, dein System stabilisiert sich.

Fr

24

Apr

2015

Der Geist formt die Materie - geistiges Heilen

Der Geist formt die Materie - wenn sich etwas manifestiert ist es immer zuerst schon auf der geistigen Ebene vorhanden.

Bevor ein Haus fertig gebaut ist, braucht es Ideen und Visionen, schließlich einen detaillierten Bauplan und dann die tatsächliche Bautätigkeit, die es vor unseren Augen in der Materie entstehen lässt.

 

Als schöpferisches Wesen bist du selbst die Architektin und der Baumeister deines Lebens und auch deines Körpers.

Deine inneren Bilder, Vorstellungen, Gefühle, Glaubenssätze, deine Lebensanschauung, alles was du weißt oder zu wissen glaubst, alles was du als gegeben annimmst, gestaltet deine Welt.

 

Wenn du im Außen etwas verändern willst, sieh dir zuerst dein Inneres an. Du wirst erkennen, dass deine Erfahrungen in deinem Lebensumfeld genau deine inneren Einstellungen widerspiegeln. Du selbst hast dir das erschaffen, was du erlebst - wenn auch oft nicht bewusst und absichtlich.


Damit dein Leben immer mehr deinem Traumhaus gleicht, ist es wichtig, dass dein Geist zu einem begnadeten Architekten wird. Alles, was deinen Geist daran hindert, das Paradies auf Erden zu erschaffen, darfst du dir in Liebe anschauen, annehmen und freigeben. So wirst du ganz und heil und auch dein Leben wird dir das widerspiegeln. 

 

Schöpfer statt Opfer

Wenn du dir einmal dessen bewusst bist, dass du selbst dir deine Lebensumstände erschaffst, mit deinen Gefühlen, Gedanken, Worten und Taten, dann wirst du beginnen sehr achtsam damit umzugehen.

 

Was sind deine hauptsächlich vorherrschenden Gefühle, welche geistigen Einstellungen entstehen daraus und willst du wirklich damit dein Leben gestalten?

Diese und ähnliche Fragen tauchen dann auf und du wirst beginnen, dich selbst und die Welt anders zu sehen.

 

Du bist nicht mehr das Opfer der ungerechten Umstände, sondern du kannst immer etwas an deiner Situation ändern - nämlich dich selbst und wie du die Welt siehst.

In jedem Problem stecken Geschenke, die es zu entdecken und mit der Welt zu teilen gilt - wenn du das einmal erkannt hast, wird das Leben zu einem spannenden und lustigen Spiel.

 

Dann bist du zum bewussten Schöpfer geworden und du lernst, immer mehr im Fluss des Lebens zu sein. Deine Schöpfungen liebevoll anzunehmen, egal ob sie dir angenehm oder unangenehm erscheinen, gehört zu deinem Erfahrungs- und Lernweg.

Jede Situation, die du dir erschaffen hast, sagt etwas über dich selbst aus und du kannst daran erkennen, wie sehr du schon das ausstrahlst, was du in deinem Leben haben möchtest.

 

Du kannst dich jeden Moment neu entscheiden; es ist nie zu spät, dich und dein Denken und Fühlen zu ändern. Hohe Schwingungen übertönen niedrige und du wirst sehr schnell merken, wie sich dein Leben wandelt, wenn du regelmäßig an deiner Schwingung - deinen Gefühlen und Gedanken arbeitest.


(Übungen zur Schwingungs-Erhöhung im Blog)

 

Geistiges Heilen bedeutet, dass ich meinen Geist verändere, um die Materie zu verändern. Ich heile mich, weil ich mich und die Welt anders sehen lerne und vor allem, weil ich anders Fühlen lerne.


Buchempfehlungen

Zu diesem Thema gibt es unzählige Bücher; ich möchte dir gerne zwei davon ans Herz legen:


"Die 7 Botschaften unserer Seele" von Ella Kensington (bzw. von Gina und Bodo Deletz),

Ernst Lenz Musikverlag bzw. Goldmann Verlag.

 

In diesem Buch wird die Geschichte eines Mannes erzählt, der plötzlich unerwartet Kontakt zu seiner Seele hat und dabei sieben Botschaften erhält. Diese 7 Botschaften der Seele beschreiben, wie wir Menschen Schöpfer unserer Realität sind.

 

Auch andere Bücher von Ella Kensington behandeln dieses Thema und es lohnt sich, sie zu lesen.

 

"Ein neues Ich" von Dr. Joe Dispenza, Koha Verlag.

 

Dieses Buch erklärt sehr genau und mit Bezug auf verschiedene Wissensbereiche wie Hirnforschung, Genetik und Quantenphysik, wie wir mit unserem Geist unsere Realität erschaffen.

 

Der letzte Teil des Buchs enthält ein Meditations-Programm, das zum Ziel hat, die Bewusstheit zu erhöhen. Es hilft dabei, Gefühle, Denk- und Verhaltensmuster, die uns nicht dienlich sind zu entlarven und aus ihnen auszusteigen.

 

Die Meditationen gibt es auch als Audio-Dateien günstig im Internet zu kaufen.

 

0 Kommentare

So

21

Dez

2014

Heute ist Wintersonnenwende

Dieser Tag ist der kürzeste des Jahres und die Nacht ist die längste des Jahres. 
Im Jahreskreis bedeutet dieser Tag einen Wendepunkt. Ab jetzt geht es mit dem Tageslicht wieder langsam aber sicher bergauf.


Früher wurde von vielen Kulturen an diesem Tag (oder in dieser Zeit des Jahres) die Wiedergeburt des Lichts gefeiert. 

Wir können die Zeit um die Wintersonnenwende dazu nutzen um auf das zurück zu blicken, was in diesem Jahr war. 

Wofür bin ich dankbar?
Was hat mir Freude gemacht?
Was möchte ich im nächsten Jahr anders machen?
Was darf ich loslassen; was darf "sterben"?
Was darf neu geboren werden?
Was darf Früchte tragen und sich vermehren?

Wir dürfen uns auch dessen bewusst werden, dass in aller Finsternis das Licht niemals stirbt.
Auch wenn die Dunkelheit undurchdringlich erscheint, schon eine kleine Kerze kann sie erhellen!

Darum möchte ich euch ermutigen, euer Licht leuchten zu lassen, egal, ob es euch klein oder groß erscheint. Es ist unsere einzige Aufgabe in dieser Welt!
Jeder Mensch hat eine einzigartige Ausstrahlung, eine ganz besondere Mischung an Gaben, die er in die Welt bringt. Es wäre die größte Vergeudung, diese Gaben zu verstecken und sie nicht zu teilen.
Dafür steht für mich auch der Text dieses Spirituals:

"This little light of mine, I'm gonna let it shine!
Everywhere I go, I'm gonna let it shine!
All in my heart, I'm gonna let it shine!
Let it shine, let it shine, let it shine!"

In diesem Sinne wünsche ich euch allen eine wunderschöne Wintersonnenwende, eine gesegnete Weihnachtszeit und einen guten Übergang ins neue Jahr!



0 Kommentare

Do

15

Mai

2014

Die türkise Flamme

Seit einiger Zeit trage ich sehr gerne türkise Kleidung. Ich fühle einfach, dass mir diese Farbe irgendwie gut tut.

 

Heute aber kam beim geistigen Arbeiten mit einer lieben Freundin die türkise Flamme zu mir. Sie war plötzlich da, drängelte sich förmlich auf, wollte unbedingt mithelfen...

 

Ich empfinde die Lichtqualität der türkisen Flamme als sehr erhebend und als große Hilfe, wenn Altes losgelassen und Neues angenommen werden will.

Alles Alte, Überholte, nicht mehr Dienliche (das im Moment bereit ist, sich zu lösen) wird von der türkisen Flamme verbrannt und auch bis zum letzten "Bröselchen" aufgespürt.

- Und gleichzeitig wird in die entstandene Leere das Türkis als Qualität der neuen Zeit eingebracht.

Alle Materie - insbesondere unser Körper und Kristalle - kann damit neu "programmiert" bzw. informiert werden.

 

Grundsätzlich ist es wichtig, loslassen nicht als "Loswerden wollen" zu sehen, sondern zuerst anzunehmen und bejahend zu fühlen, was IST.

 

Wenn du deutlich spürst, dass du bereit bist, alte Denk- und Verhaltensmuster aufzugeben und dir dabei Unterstützung wünschst, dann rufe die türkise Flamme zu dir uns lasse "es" ganz einfach geschehen. Es ist nichts zu tun, nimm einfach die Gnade an, dass sich lösen darf, was nicht mehr der jetzigen Zeitqualität entspricht...

 

Viel Freude beim Annehmen und Loslassen!

0 Kommentare

Di

25

Feb

2014

Begegnung mit dem Pflanzenwesen Bärlauch

Bärlauch im Wald; Begegnung mit einem Pflanzenwesen; Foto: Irene Arbeithuber
Foto: Irene Arbeithuber

Als ich letzten Freitag im Wald Bärlauch für eine Suppe pflückte, nahm ich geistig Kontakt zum Pflanzenwesen des Bärlauchs auf. Ich bat den Bärlauch darum, ihn mit meinem geistigen Auge sehen zu dürfen.

 

Und dann sah ich ein lustiges und aufschlussreiches Bild des Pflanzenwesen Bärlauch: ein fröhliches Männchen wirbelte tanzend durch den Wald, drehte sich um seine eigene Achse und wippte mit dem Kopf im Takt dazu. Der Kopf erschien riesig, aber es war nur eine voluminöse "Frisur" aus Bärlauchblättern, die ihn so groß erscheinen ließ.

 

Dieses Bild erklärt für mich auch das Wesen des Bärlauchs und seine hilfreiche Wirkung: Er bringt Bewegung und Schwung in den winterschweren Körper. Alles  wird ordentlich durchgewirbelt und aufgeweckt nach dem langen "Winterschlaf". 

Außerdem weckt der Bärlauch unsere Sinne auf, der Kopf wird "durchgeputzt". Er hilft uns dabei, die oberen Chakren zu reinigen und zu öffnen.

Nicht Verwurzelung, Festigkeit oder Milde ist seine Aufgabe, sondern einen wilden Frühlings-Erweckungs-Tanz durch unser Energiesystem zu tanzen entspricht seinem Wesen!

 

Na dann, lasst uns dankbar die Geschenke der Natur genießen und unseren Körper vom Bärlauch und anderen wertvollen Wildpflanzen erwecken! 

 

 

0 Kommentare

Mi

11

Dez

2013

Spiritualität im Alltag leben - Übungen zur Schwingungserhöhung

Dieser Artikel ist für euch geschrieben, die ihr den Wunsch habt, eure Spiritualität im Alltag zu leben. Ich hatte den Impuls, euch heute praktische Übungen und Hilfen für den Alltag mitzugeben.

 

Sehr oft wird in spirituellen oder esotherischen Kreisen davon gesprochen, dass es notwendig sei, die eigene Schwingung zu erhöhen. 

Ich gebe euch hier zwei Übungen, die dabei helfen, das ganz bewusst zu tun.

Diese Anleitungen stammen aus Channelings für Klientinnen; ich habe sie kurz zusammengefasst:

 

Schwingungserhöhung 1

Wie du von einer niederen Schwingung in eine mittlere kommst. 

Oder: von Traurigkeit, Schmerz, Wut, Stress, Angst,... - zum Gefühl, dass es halbwegs in Ordnung ist, wie es ist.

 

1. Schritt:

Nimm dir ein paar Augenblicke für dich selbst und suche einen ruhigen Raum oder die Natur auf. Wenn es nicht anders geht, ziehe dich für ein paar Minuten ins Bad oder die Toilette zurück.

 

2. Schritt:

Stelle fest, wie es dir geht, fühle deinen Körper und deine Emotionen, wie sie im Moment sind. 

 

3. Schritt:

Nimm das, was jetzt da ist, so gut es geht, an. Sag ja zu deinen Emotionen, zu deinem körperlichen Empfinden und zu allem, was du jetzt wahrnimmst.

 

4. Schritt:

Frage dich, was dir jetzt gut tun würde. Brauchst du Trost, Liebe, einen Rat, Kraft, eine Umarmung, eine bestimmte Farbe, Wärme, Licht, ...? Was könnten dein Schutzengel, dein Krafttier oder andere Begleiter aus der geistigen Welt dir jetzt geben, damit es dir besser geht?

 

5. Schritt:

Bitte darum!

Nur wenn du um Unterstützung oder Hilfe bittest, kannst du sie erhalten.

 

6. Schritt:

Mache dich bereit, zu empfangen. Öffne dich, für das, was dir gegeben wird. 

Sei dir ganz sicher; dir wird geholfen, denn du hast um Hilfe gebeten. Deine geistigen Begleiter freuen sich, dass sie etwas für dich tun können.

 

7. Schritt: 

Nachdem du gut durchgeatmet hast und wieder in deinen Alltag zurückgekehrt bist, erinnere dich ein paar Mal daran, offen zu bleiben für die Hilfe, die du erhältst.

 

Schwingungserhöhung 2

Wie du von einer mittleren in eine hohe Schwingung kommst.

Oder: Von dem Gefühl, dass es halbwegs in Ordnung ist, wie es ist - zu Freude Liebe und Glücklichsein.

 

1. Schritt:

Nimm dir ein paar Augenblicke für dich selbst und suche einen ruhigen Raum oder die Natur auf. 

 

2. Schritt:

Rufe dir eine Situation ins Gedächtnis, in der du glücklich warst und Freude und Liebe empfunden hast.

 

3. Schritt:

Versetze dich ganz in diese Situation und fühle, wie du Glück, Freude und Liebe wahrnimmst.

 

4. Schritt:

Wie fühlt sich Liebe, Freude und Glück an? Was empfindet dein Körper? Nimmst du Farben, Bilder, Gerüche, Geräusche, Berührungen oder sonstige Empfindungen wahr?

 

5. Schritt:

Entscheide dich ganz bewusst, JETZT Glück, Freude, Liebe etc. zu empfinden. 

Öffne dich, mache dich weit und lass Raum entstehen in deinem Inneren.

Stell dir vor, wie diese hohen Schwingungen in dir und um dich sind - 

ATME Liebe, Freude und Glück und SEI Liebe Freude und Glück.

 

 

Viel Spaß beim Üben!

Alles Liebe!

 

Irene

 

0 Kommentare

Mo

02

Jul

2012

Reisebericht einer Schamanischen Reise am 30. 7. 2011

Diese schamanische Reise machte ich im Rahmen der schamanischen Ausbildung im FreeDom bei Cornelia Wallner und Mladen Sun Circle. Warum ich den Reisebericht ausgerechnet jetzt in diesem Blog veröffentliche? Ich hatte einfach das Gefühl, dass diese Reise nicht nur für mich von Bedeutung ist, und dass sie etwas bildhaft darstellt, was viele Menschen bewegt.

Genau die Bilder dieser schamanischen Reise kommen mir in letzter Zeit immer wieder ins Gedächtnis und so will ich sie auf diesem Weg mit euch teilen.

 

Schamanische Reise zum Thema Heilung am 30. 7. 2011 (Tag des weißen Spiegels in der Welle roter Mond) 

 

"Sofort nach den ersten Trommelschlägen fühle ich Engel hinter und neben mir. Sie beginnen mich zu tragen und heben mich hoch hinauf.

Mein Kopf schaltet sich ein und sagt, ich bilde mir das nur ein, doch dann lasse ich mich fallen und lasse es einfach geschehen.

Die Engel tragen mich höher und höher, rundherum sehe ich die Sterne im Weltall. Es geht immer weiter hinauf, bis ich das Licht der Quelle allen Seins sehen kann. Wir nähern uns dem weißen Licht und tauchen ein. Es ist so weiß, dass man nichts anderes mehr sieht, aber es schmerzt nicht in den Augen. Ich merke, wie auch mein Körper vom Licht durchdrungen wird.

Plötzlich sehe ich mich als Welle - als Lichtwelle – und mir wird bewusst, dass alles aus Licht besteht. Welle und Teilchen, Energie und Materie – das alles ist eins.

Ich befinde mich in diesem weißen Licht und sehe nun einen großen Spiegel, in dem sich das Licht spiegelt. Meine Augen sind geschlossen, als ich davor trete. Ich weiß, dass ich, wenn ich die Augen öffne, nicht mich, sondern weißes Licht im Spiegel sehen werde.

Vor diesem Anblick habe ich große Angst, darum lasse ich meine Augen noch geschlossen. Gleichzeitig weiß ich, dass es unendlich wichtig ist, die Augen zu öffnen und diesen Anblick zu ertragen. Ich blinzle ein paar Mal vorsichtig, ehe ich es schaffe, die Augen zu öffnen und tatsächlich im Spiegel zu sehen, dass ich weißes Licht bin.

Nun wird mir bewusst, dass hier in diesem Licht alles ist. Ich nehme die Gruppe wahr, die Menschen die mir nahe stehen, die gesamte Menschheit und alle Wesen, die wie wir aus Licht bestehen. Jetzt merke ich, wie sich alles vermischt, wie alles Eins ist und wie aus diesem Einen – diesem Licht – alles entsteht, entstand und entstehen wird.

Ich fühle weder Freude noch Trauer, weder Glück noch Unbehagen – ich fühle mich ganz neutral. Ich BIN einfach nur. Gleichzeitig wundere ich mich darüber, dass ich keinerlei Emotion oder Gefühl wahrnehme und mir wird bewusst, dass ich genau deshalb meinen Körper auf der Erde habe – um zu fühlen! Jetzt freue ich mich über diese tolle „Erfindung“, die es ermöglicht, so vielfältige Erfahrungen zu machen, wie wir sie hier auf der Erde machen dürfen.

Ich schwebe, fließe, ströme und strahle in diesem weißen Licht, bin mit allem verbunden und eins – und bin mir dennoch meiner selbst bewusst.

Nun ist mir plötzlich klar, dass ich mich nirgendwo weit weg, weit oben befinde, sondern dass ich in Wahrheit schon die ganze Zeit über in meinem Herzen war. Ich bin im Licht der Quelle und ich bin in meinem Herzen – nicht weit weg, sondern hier, in mir. Das Bild der Mesa und des Medizinrades fällt mir ein, wo auch mein Herz das Zentrum ist.

Als das Trommeln aufhört, muss ich keine lange Reise mehr zurück in meinen Körper machen, denn ich war ja immer hier. Ich öffne die Augen und bin sofort bei vollem Bewusstsein im Raum zurück."

 

 

2 Kommentare

Mo

20

Feb

2012

Schamanische Ausildung: Intensivwoche auf La Palma

Inzwischen hatten wir bereits fünf Wochenendmodule zu verschiedenen Themen der schamanischen Arbeit absolviert.

Mitte Jänner war es soweit: wir flogen zur Intensivwoche nach La Palma (kanarische Inseln).

 

Cornelia und Mladen erwarteten uns bereits, sie hatten schon eine Woche mit der anderen Ausbildungsgruppe hinter sich.

 

La Palma ist eine Vulkaninsel und als solche sehr "feurig" in ihrer Energie, dennoch hat sie eine sehr liebevolle und - im Vergleich zu anderen Vulkaninseln - sanfte Ausstrahlung.

Das Vulkanische, welches feurige Lava aus den Tiefen der Erde quellen lässt, unterstützt uns dabei, Dinge, die in den Tiefen unserer Seele verborgen sind, hervorzubringen - wenn wir dazu bereit sind.

 

Zwei rote Fäden zogen sich durch die Woche: Der schamanische Maskenbau, bei dem wir zwei unserer Seelenanteile näher kennenlernten und integrierten einerseits - und die Arbeit mit den E.V.A.-Karten in Verbindung mit der Mesa andererseits.

 

Wir arbeiteten immer wieder an unseren Masken, die zwischendurch wieder trocknen mussten. Am Ende der Woche waren sie fertig und wurden von uns in einem Maskentanz zum Leben erweckt.

Die beiden Seelenanteile, die durch die Masken und durch unseren Tanz dargestellt wurden, durften sich dabei audrücken, zum Teil auch austoben, je nachdem. Gegenpole, die scheinbar unvereinbar waren, konnten sich im Maskentanz endlich vereinen.

Eine wunderschöne und bereichernde Erfahrung!

 

An fünf Tagen zogen wir alle je eine Karte aus dem E.V.A.-Kartenset. Die Karten sind wunderschön und stellen weibliche Archetypen dar, können aber genauso von Männern verwendet werden.

Jede der fünf Karten bekam einen bestimmten Platz auf der Mesa zugeteilt, der auch wieder eine besondere Bedeutung hatte.

 

Mesa kommt aus dem spanischen und bedeutet "Tisch". Die Mesa ist jedoch meistens ein rotes Tuch, das ganz leicht überall hin mitgenommen werden kann. Aber auch dieses rote Tuch ist nicht unbedingt notwendig - man kann eine Mesa auch auf der eigenen Handfläche oder auf einem Plätzchen auf der Erde errichten.

Die Mesa ist eine Art heiliger Raum, ein Abbild der Wirklichkeit, in dem man Dinge (Fragestellungen, Probleme, sich selbst,...) aus einer anderen Perspektive betrachten kann und somit besser (intuitiv) verstehen kann.

Die vier Himmelsrichtungen (bei manchen Mesa-Legungen auch mehr) spielen dabei eine wichtige Rolle. Jede Himmelrichtung hat bestimmte Eigenschaften, die dann Auskunft über die gestellte Frage geben. Das ist übrigens beim Medizinrad genau so.

Man kann die Mesa mit Steinchen oder anderen kleinen Gegenständen errichten, man kann aber - wie in unserem Fall - auch Karten verwenden oder Karten und Steine gemeinsam nehmen.

 

In unserer Legung bekam jede der fünf Karten einen Platz auf der Mesa. Die erste Karte im Osten, die zweite im Westen, die dritte im Norden, die vierte im Süden und die fünfte in der Mitte. So hatte jede(r) am Ende der Woche ein ganz persönliches Bild, mit dem er/sie sich noch ein Stück besser kennen lernen konnte.

 

Ein dritter, wichtiger Teil der Woche waren zwei besondere Wanderungen, sogenannte Medicine-Walks. Zu deutsch könnte man so eine Wanderung vielleicht "Schwellengang" nennen.

Beim Medicine-Walk überschreitet man eine Schwelle, die aus Maismehl sein kann, oder auch nur rein geistig gelegt wird. In dem Moment, in dem man über die Schwelle geht, tritt man ganz bewusst in eine andere Wirklichkeit ein.

Alles, was uns auf dieser Wanderung begegnete oder auffiel, sprach mit uns. So konnten wir auf unsere Fragen sofort Antworten aus der Natur oder der Umgebung bekommen.

 

Für die anderen Gruppenmitglieder waren wir "unsichtbar", das heißt, wir gingen einzeln, jeder für sich in seinem eigenen heiligen Raum, in dem er sich mit sich selbst und der Umgebung verbinden konnte.

 

Bei unserem zweiten Medicine-Walk wanderten wir einen ganzen Tag vom Zentrum der Insel in den Süden. Wir durchquerten dabei wunderschöne und faszinierende Vulkanlandschaften.

Und jeder von uns kam mit vielen Erkenntnissen zurück.

 

Alles in Allem war es für mich eine ganz besondere Woche, die ich sehr genossen habe.

 

Ich nützte außerdem die Gelegenheit gleich für eine zusätzliche Woche Urlaub auf La Palma, wie es auch einige andere Gruppenmitglieder machten.

In dieser zweiten Woche hatte ich die Gelegenheit, die Insel noch ein wenig besser kennen zu lernen und die Erfahrungen und Erkenntnisse der Intensivwoche einsickern zu lassen.

Wir hatten sogar das Glück, im Meer baden zu können, weil das Wetter wunderbar mitspielte.

 

Ich bin sehr dankbar und glücklich, diese schönen Erfahrungen gesammelt zu haben!

 

 

0 Kommentare

Do

11

Aug

2011

Schamanische Ausbildung

Seit Mai nehme ich an einer schamanischen Ausbildung im FreeDom in der Nähe von Peuerbach in Oberösterreich teil.

Der Andrang war so groß, dass zwei Ausbildungsgruppen zustande kamen - kein Wunder, bei zwei so liebevollen Lehrern wie Cornelia und Mladen und einem so wunderbaren Raum wie dem FreeDom!

 

Das Ziel dieser Ausbildung ist in erster Linie die persönliche Entwicklung auf dem eigenen Weg. Der Wunsch, mit schamanischen Techniken für Andere da zu sein entsteht da ganz von selbst, wenn man sich zur Arbeit mit Menschen berufen fühlt.

 

Als wir bei unserem ersten Modul im Kreis saßen und gemeinsam, begleitet von Mladens Trommel, ein Lied sangen, überkam mich ein wunderschönes Gefühl. Ich wusste, nun bin ich "zu Hause" angekommen.

Jetzt weiß ich, dass dieses Zuhause nicht der FreeDom und nicht die Gruppe, in der ich mich sehr wohlfühle, sind, sondern der Weg, den ich mit dieser Ausbildung eingeschlagen habe.

 

Wie kann ein Weg ein Zuhause sein? Nun, ich denke, nur ein Weg kann das sein:

DER WEG MEINES HERZENS.

 

Alles Liebe!

 

 



4 Kommentare

Blog-Übersicht:

Frühling: Buschwindröschen; Foto: Irene Arbeithuber
Sommer: Wasser und Prachtlibelle; Foto: Irene Arbeithuber
Herbst: Laub; Foto: Irene Arbeithuber
Winter: Eiskristalle; Foto Irene Arbeithuber