Hilfreiche Übungen:
Körper Spüren:
Wozu diese Übung dient:
• Erdet dich
• bringt dich ins Hier-und-Jetzt
• bringt dich besser mit dir selbst in Kontakt
• hilft dir, wenn die Erdungsübung bei dir nicht gut funktioniert
• kann dich unterstützen, vom Denken zum Fühlen zu kommen
Überprüfe, was in deinem Leben ist:
Wozu diese Übung dient:
Du erkennst, ob du etwas länger in deinem Leben haben willst oder nicht.
Thymusklopfen:
Wozu diese Übung dient:
• Stabilisierung z.B. bei starken Emotionen
• führt Energie zu
• bringt Ordnung in dein System, wenn du verwirrt bist
Erdungs-Übung:
Wozu diese Übung dient:
• Stabilisierung
• bringt mehr Energie, wenn zu wenig da ist
• leitet Energie ab, wenn zu viel da ist
• Bindet dich an die Erdenergie und an die kosmische Energie an
Schütteln:
Wozu diese Übung dient:
• Bringt dich gut in den Körper
• Leitet überschüssige Energie ab
• Zentriert, beruhigt und entspannt
• Bringt mehr Klarheit, wenn du zerstreut oder verwirrt bist
• Hilft dir, dich selbst wieder besser zu spüren
(vor allem wenn du die anderen mehr spürst als dich selbst)
• Hilft bei Reizüberflutung (dann bei Bedarf auch ohne Musik durchführen)
Übungen zur Schwingungserhöhung:
Schwingungserhöhung 1
Wie du von einer niederen Schwingung in eine mittlere kommst.
Oder: von Traurigkeit, Schmerz, Wut, Stress, Angst,... - zum Gefühl, dass es halbwegs in Ordnung ist, wie es ist.
...
Schwingungserhöhung 2
Wie du von einer mittleren in eine hohe Schwingung kommst.
Oder: Von dem Gefühl, dass es halbwegs in Ordnung ist, wie es ist - zu Freude Liebe und Glücklichsein.
Persönliche Termine sind wieder möglich!
Ich biete jedoch nach wie vor auch Termine per Skype, FaceTime oder Signal-Videoanruf an.
Blog-Übersicht:
Was fühle ich denn da - bin das wirklich ich?
7 Punkte an denen du erkennst, dass du getriggert bist
Hilfreiche Übungen: Körper Spüren
Was ist eigentlich Quantenheilung, Quantentransformation, Matrix-Energetics, die 2-Punkt-Methode?
Der Schritt in die Selbstverantwortung - oder: Vom Opfer zum Schöpfer
Hilfreiche Übungen: Überprüfe, was in deinem Leben ist
Hilfreiche Übungen: Erdungs-Übung
Hilfreiche Übungen: Thymusklopfen
Der Geist formt die Materie - geistiges Heilen
Begegnung mit dem Pflanzenwesen Bärlauch
Übungen zur Schwingungserhöhung
Reisebericht einer Schamanischen Reise am 30. 7. 2011
Schamanische Ausildung: Intensivwoche auf La Palma
